Bien-être et Nutrition

Les bienfaits des agrumes

Citron, orange, pamplemousse, mandarine, clémentine… Tu en raffoles ? Tu n’es pas le seul à être dans ce cas ! Je dois t’avouer que je suis moi-même in love de la clémentine !! Et puis, il faut se le dire, les agrumes sont appréciés depuis la nuit des temps pour leurs vertus sur le corps et l’esprit. Aujourd’hui encore, ils font saliver les petits et les grands !

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Développement personnel

Comment concrétiser ses projets ? 10 astuces pour atteindre ses objectifs

Tu envisages un programme de prise de masse ? Tu veux améliorer l’image que tu as de toi-même ? Tu souhaites adopter une alimentation plus équilibrée ? Comme la plupart des personnes, tu as des milliers de projets en tête mais tu ne sais pas par où commencer pour pouvoir les concrétiser…. Pas de panique ! Ici je t’aide à cerner tes objectifs, je t’apprends à les prioriser et je te pousse à les réaliser.

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